Contre attaques

Phan don

Les contre attaques sont des exercices à deux visant à développer et perfectionner une réaction tactique face à une attaque :

• Bonne distance dans les attaques et les défenses, elles doivent «porter» et ne pas arriver à 10 ou 15 cm du point visé. (Le contrôle impose une retenue dans la technique et non pas une technique qui arrive en fin de course.)
• Puissance et détermination des attaques et des défenses
• Maîtrise et précision de la contre attaque
• Esprit de décision, précision et efficacité extrêmes
• Disponibilité mentale et concentration
• Stabilité et équilibre aussi bien dans l'attaque que dans la défense
• L'attitude générale des pratiquants durant l'exercice qui doit refléter l'esprit dans lequel se pratique l’art martial en général et les assauts conventionnels en particulier.